「検査では異常なし。でもつらい」そんな原因不明の体調不良に悩む方へ。長期間の不調を経験した筆者が、心と体の声に耳を傾けながら回復してきた実体験とセルフケアを綴ります。内観・アロマ・温活など、やさしく整えるヒントを発信しています。...

お子さんが発達障害かもしれないと思っているママに、学校生活をサポートする優秀なお助け文具や学用品について紹介します。 少し文具を変えるだけで、子ども達のできることは増えていきます。お子さんの小学校入学前に、まずは知っておくだけでも安心です。...

子育てを卒業した50代女性へ。孤独より自由を選ぶ、はじめてのひとり旅哲学。月3万円で始める自分時間が、これからの人生を自分らしく生きるきっかけになります。...

「大丈夫です」と笑うけれど、本当は少し苦しい夜。 他人を気づかわせない優しさの裏にある疲れをやわらかく見つめ直す、メンタルヘルス視点のコラム。...

20世紀録音史に残るフルトヴェングラーの《第九》。その精神性、バイロイトの音響、名盤３選を丁寧に解説し、初めての方にも聴き比べのポイントを提案します。...

赤ちゃん連れの外食に不安なことはありませんか？赤ちゃん連れの外食を楽しむための必需品５品と栄養士目線で選ぶ赤ちゃん連れの外食におすすめな橋本駅周辺の飲食店を紹介します。...

戦国武将・島津義弘と、朝鮮出兵で活躍したと伝えられる猫のお話をやさしく解説。猫神社や猫の名前なども、小学生向けに紹介します。...

管理職手前の会社員に向けて、不機嫌を使った無意識のマネジメントが ハラスメントにつながる理由を解説。 まだ若手のつもりでいる人ほど気づきにくい立場の変化と、周囲への 影響をやさしく解説します。...