「検査では異常なし。でもつらい」そんな原因不明の体調不良に悩む方へ。長期間の不調を経験した筆者が、心と体の声に耳を傾けながら回復してきた実体験とセルフケアを綴ります。内観・アロマ・温活など、やさしく整えるヒントを発信しています。...
お子さんが発達障害かもしれないと思っているママに、学校生活をサポートする優秀なお助け文具や学用品について紹介します。 少し文具を変えるだけで、子ども達のできることは増えていきます。お子さんの小学校入学前に、まずは知っておくだけでも安心です。...
子育てを卒業した50代女性へ。孤独より自由を選ぶ、はじめてのひとり旅哲学。月3万円で始める自分時間が、これからの人生を自分らしく生きるきっかけになります。...
単発・派遣看護師とは１日～数か月単位で就業する看護師です。勤務地・勤務時間・業務内容を柔軟に選択できます。「興味はあるけど実際に利用してみてどうなの？」と不安のある人のために、看護師派遣会社であるMCナースネットを登録・利用した体験談をまとめました。...
「大丈夫です」と笑うけれど、本当は少し苦しい夜。 他人を気づかわせない優しさの裏にある疲れをやわらかく見つめ直す、メンタルヘルス視点のコラム。...
20世紀録音史に残るフルトヴェングラーの《第九》。その精神性、バイロイトの音響、名盤３選を丁寧に解説し、初めての方にも聴き比べのポイントを提案します。...
50代で始まる親の介護。鍋を焦がす・金銭管理の混乱・不平不満・失禁など、母に現れた認知症初期症状と、仕事と介護を両立するための実践策をまとめました。...
赤ちゃん連れの外食に不安なことはありませんか？赤ちゃん連れの外食を楽しむための必需品５品と栄養士目線で選ぶ赤ちゃん連れの外食におすすめな橋本駅周辺の飲食店を紹介します。...
管理職手前の会社員に向けて、不機嫌を使った無意識のマネジメントが ハラスメントにつながる理由を解説。 まだ若手のつもりでいる人ほど気づきにくい立場の変化と、周囲への 影響をやさしく解説します。...