50代に入ってから、クローゼットを開けるたびにため息が出るようになった…。
服はたくさんあるのに、いざ出かけようとすると「着る服がない」。そんな経験、ありませんか？
子育てが一段落し、少しずつ自分の時間が戻ってきた今。
月に1〜2回のランチ会や飲み会は楽しみなのに、服選びが億劫で気持ちが重くなる。
「おしゃれはしたいけれど、自分らしいおしゃれって何だろう」
「似合う服がわからなくなってきた…」
そんな迷いを抱える50代女性は、とても多いんです。
でも大丈夫。
“着る服がない”と感じるのには、ちゃんと理由があります。
そしてその理由さえわかれば、今日から少しずつ、服選びがラクになり、外出がもっと楽しみになります。
この記事では、50代女性に多い「着る服がない現象」の理由と、今すぐできる解決のヒントを、
やさしく、わかりやすくお伝えします。
50代女性に増えている「服はあるのに着る服がない」問題
クローゼットには服がぎっしり。でも、どれもしっくりこない。
「なんだか違う」「今日はこれじゃない」
そんな気持ちになるのは、あなただけではありません。
50代は、体型・生活・価値観が大きく変化する時期。
その変化に、クローゼットの中身が追いついていないことが多いのです。
この3つが重なると、「着る服がない」という感覚が強くなります。
さらに、50代は人生の中でも“役割の変化”が大きい年代。
生活のリズムが変わると、必要な服も自然と変わっていきます。
でも、クローゼットの中身は昔のまま。
このギャップが、「何を着ればいいの？」につながってしまうのです。
なぜ50代になると「着る服がない」と感じるのか？
体型・ライフスタイルの変化に服が追いついていない
50代になると、体型が少しずつ変化していきます。
お腹まわりや腰まわりが気になったり、肩のラインが変わったり…。
若い頃と同じシルエットがしっくりこなくなるのは自然なことです。
さらに、動きやすさやラクさを優先するようになり、つい「無難でラクな服」を選びがちに。
でも、無難な服ばかりが増えると、コーディネートの幅が狭くなり、結果として「着たい服がない」状態に。
「ラクだけど気分が上がらない服」が増えてしまうと、外出前のテンションも下がってしまいます。
買い足しのクセが「ちぐはぐクローゼット」を作る
ショッピングモールでの“ちょこっと買い”。つい手頃なトップスや楽なパンツを買い足してしまう。
これ、50代女性にとても多い傾向です。
しかし、計画のない買い足しは、似たような服ばかりが増える原因に。
• トップスばかり多い
• ボトムが少ない
• 羽織りが古い
• 色が偏っている
このように、クローゼットの“役割バランス”が崩れてしまうと、どれを組み合わせても
「なんか違う…」となりがちです。
自分の“今のこだわり”が言語化できていない
50代は、好みが変わる時期でもあります。
若い頃に似合っていた色や形が、今はしっくりこない。
でも、新しい自分の“好き”がまだはっきりしていない。
その結果、服を選ぶ基準が曖昧になり、買い物で迷走しやすくなるのです。
「なんとなく買った服」が増えると、クローゼットはにぎやかでも“着たい服”は増えません。
今日からできる！50代の「着る服がない」を解決する3つのステップ
ステップ1：クローゼットの“今の自分に合う軸”を決める
まずは、服選びの軸を決めること。軸があると、迷いが一気に減ります。
例えば･･･
• 色の軸：ネイビー・白・ベージュ
• シルエットの軸：ゆるトップス×細身ボトム
• ライフスタイル軸：食事会・買い物・旅行
軸を決めることで、「自分らしいおしゃれって？」の答えが見え始めます。
軸は“3つまで”に絞るのがポイント。
多すぎると迷いが増えるので、まずは小さく始めてみてください。
ステップ2：手持ち服を“3つの箱”に分けるだけで1軍が復活
クローゼット整理は難しくありません。まずは、服を3つに分けるだけ。
迷ったら、「今の自分に似合うか」で判断。2軍の中には、少しの工夫で復活できる“宝物”が眠っていることも。
ステップ3：買い足す前に“足りない役割”を見つける
50代のクローゼットは、「服が足りない」のではなく「役割が足りない」ことが多いんです。
例えば･･･
• トップスは多いのに、合わせるボトムが少ない
• 羽織りが古くて全体が決まらない
• 靴が少なくてコーデが締まらない
役割を補う買い物は、失敗しにくく、1軍の服が増えていきます。
50代の服選びがラクになる“こだわりの育て方”
自分の“好き”を小さく言語化してみる
「白シャツは好きだけど、硬い素材は苦手」
「黒は重く見えるからネイビーが安心」
「パンツはワイドよりテーパードが落ち着く」
こんなふうに、小さな“好き”を言葉にしていくと、自分らしさが見えてきます。
言語化は、買い物の失敗を減らす最強の武器。
「なんとなく買う」が減り、「本当に着たい服」が増えていきます。
ランチ会・飲み会の“定番コーデ”を3つ作る
50代は「迷わない仕組み」が大切。定番コーデを3つ作るだけで、外出前のストレスが激減します。
例えば･･･
• キレイめパンツ×とろみブラウス
• ワンピース×軽い羽織り
• デニム×上質ニット
この3つがあるだけで、「何着よう…」の時間がぐっと短くなります。
通販サイトを上手に使うと“今の気分”が見えてくる
最近では50代の方に向けた通販サイトがたくさん登場しています。
見ているだけで気分が上がりますし、画像や動画を参考にして、
直感的に｢今の気分！｣「今の自分！」のイメージを固めるのもおすすめです。
ただし、購入は慎重に。足りないものだけを買い足しましょう。
DoCLASSE(ドゥクラッセ)：https://www.doclasse.com/（大人カジュアル・ベーシック・シンプル・上品）
Pierrot(ピエロ)：https://pierrotshop.jp/（ベーシック・トレンド・大人カジュアル・シンプル・上品）
soulberry(ソウルベリー)：https://www.soulberry.jp/（大人可愛い・カジュアル・ナチュラル）
osharewalker(オシャレウォーカー)：https://www.rakuten.ne.jp/gold/osharewalker/（カジュアル・ナチュラル）
まとめ：服選びがラクになると、外出がもっと楽しくなる
50代は、変化の多い時期。だからこそ、迷うのは自然なことです。
でも、理由を知り、少し整えるだけで、服選びは驚くほどラクになります。
• クローゼットが整う
• 1軍の服が増える
• 自分らしいおしゃれが育つ
• 外出が楽しみになる
今日からできる小さなステップで、あなたの毎日が、もっと軽やかに、もっと楽しくなりますように。
